Fitness – valgfag på Venø Efterskole

Bliv stærkere fysisk og mentalt

Vil du blive stærkere, få bedre kondition og samtidig booste dit mentale overskud? På ‘Fitness’ er fokus på dig og din udvikling. Vi tilpasser træningen, så den passer til dit niveau og dine mål.

Vi kombinerer kredsløbstræning udendørs i den smukke natur på Venø med styrketræning indendørs i hal og fitness. Her får du sved på panden, energi i kroppen og en oplevelse af, hvor fedt det er at mærke fremgang - både fysisk og mentalt.